FORTALEZA FISICA Y MENTAL

The way of the SEAL

“Cuando sucede algo malo, puedes dejar que te destruya o te fortalezca…Elige sabiamente”

– Mark Divine

MIS ÚLTIMOS POST en mi blog personal

El Mantra De Un Navy Seal
El Mantra De Un Navy Seal

Los SEAL son una idea seria, este sector recibe tantos voluntarios, que el proceso de selección es altamente competitivo. El trabajo arduo es el primer paso para convertirse en un SEAL de la Marina, pero la presión continua y los desafios hacen que el trabajo sea casi imposible para la persona promedio. Cada día, un...

¿Eres Un Creador De Excusas?

Creo que todos hemos pasado por esto en cualquier momento de nuestras vidas, piensa en algún proyecto, alguna idea, algo que quieres hacer y que lo planeas y según tu ya estamos listo para tomar acción ¿quieres un ejemplo? que tal cuando decidimos ir al gym porque queremos bajar de peso y es viernes y...

Mis Apuntes 3a Parte Extreme Ownership

Si aquí estoy de nuevo, 4:31 am ya estoy de pie, hoy algo complicado porque la noche anterior me pase de mi hora de dormir, así que hoy fue algo difícil estar de pie nuevamente, pero como sea ya estoy en mi cuarto donde puedo estar en silencio y hacer la cosas que más me...

Mis Apuntes 2a Parte Extreme Ownership

Miércoles 4:30 am 22 de Septiembe una mañana silenciosa, no te negaré que hays 2 partes complicadas para mi, primero el ganarle a la mente en cuanto suena la alarma y la segunda es empezar a moverse, pero ya estando de pie lo segundo en teoría es más fácil. Y bien pues hoy quiero compartirte...

Mi Apuntes 1a Parte Extreme Ownership

Martes 21 de Septiembre aún de madrugada y despues de realizar mi rutina de ejercicios diaria me dispongo a leer otro gran libro que tengo reservado para mi, te hablo del libro Extreme Ownership el cual le doy una traducción de Responsabilidad Extrema del autor Jocko Willink, le libro está basado en el liderazgo...…

Por Qué Deberías Entrenar Como Un Navy Seal

Antes de responder esta pregunta voy hablarte primero quienes son los Navy SEAL o porque creo que puede ayudarte su filosofía. Esta definición la he tomado como parte de un extracto del credo de los Navy SEAL´s y ellos son un grupo de guerrero, una clase especial de soldado listo para responder a la llamada...

Mantente Cómodo Con Lo Incomodo

Es difícil imaginar que exista un grupo de personas que posea más AUTO-DISCIPLINA que los SEAL de la Marina de los EE.UU. Los SEAL son un grupo de fuerzas militares elite en el mundo, y con solo leer el nombre SEAL se me viene a la mente imágenes de guerreros encarando aparentemente misiones mortales...

Los Desafíos Son Clave Para Evolucionar

En su Vlog personal Mark Divine nos habla de los diferentes desafíos que nos pueden ocurrir en el transcurso de la vida tanto a nivel físico, mental, emocional, espiritual o profesional Y como estos desafios nos pueden hacer crecer dependiendo de como los afrontemos. Todos tienen un conjunto diferente de desafíos que se les presenta …

EXPLORANDO EL MUNDO

¡Vive carajo, vive!
Y si algo no te gusta… ¡Cámbialo!
Y si algo te da miedo…¡Supéralo!

EL GUSTO POR LA LECTURA

Sin duda las personas que leen aumentan su cultura y conocimientos. Estudios indican que leer favorece la concentración, el crecimiento de la materia gris del cerebro, y hace que seamos más empáticos y tengamos más éxito profesional.

Sin juzgar a las personas pero aquellas que se mantienen distante de los libros son cómplice de su ignorancia, la cual aumenta cada vez que ven e ignoran un buen libro, sin excusar a nadie recordemos que la capacidad de concentración que tenemos como individuos al querer hacer una sola actividad sin ser interrumpido representa una anomalía de nuestro desarrollo psicológico.

Sólo la lectura parece tener un impacto significativo en el éxito personal y profesional, ninguna otra práctica, tiene tal efecto.