FORTALEZA FISICA Y MENTAL

LIFESTYLE

«Cuando sucede algo malo, puedes dejar que te destruya o te fortalezca…Elige sabiamente»

– Mark Divine

MIS ÚLTIMOS POST en mi blog personal

Tus excusas son mentiras
Cómo Salir De La Zona Confort

¿Cómo dejas de poner excusas? Tienes que darte cuenta, tienes que saber, TIENES QUE ACEPTAR QUE TODAS TUS EXCUSAS SON MENTIRAS, son mentiras todas ellas!!!…

Cómo salir de la zona de confort
Cómo Salir De La Zona Confort

En este post quiero compartirte desde mi experiencia ¿Qué es la zona de confort? y ¿Cómo salir de esta zona? No hay duda que todos hemos estado en esta zona y lo peor del caso es que lo sabemos pero no movemos un sólo dedo para salir de ella. Así que quédate y tal vez te sirvan estos 3 consejos que comparto contigo…

Código Mental Por El Que Viven Los SEALs

En todos los aspectos de la vida, tu disposición mental tiene un impacto inmediato en todas tus acciones. Sí puedes controlar tus pensamientos, tus acciones la seguirán. Si bien muchas personas ya lo saben, es un hecho importante para recordar. Si puedes obtener la capacidad de controlar tus pensamientos positivos o negativos, entonces puedes controlar …

Los Desafíos Son Clave Para Evolucionar

En su Vlog personal Mark Divine nos habla de los diferentes desafíos que nos pueden ocurrir en el transcurso de la vida tanto a nivel físico, mental, emocional, espiritual o profesional Y como estos desafios nos pueden hacer crecer dependiendo de como los afrontemos. Todos tienen un conjunto diferente de desafíos que se les presenta …

El único día fácil fue ayer

Concéntrese en sus objetivos más importantes en el momento presente, un día a la vez. No te preocupes por el pasado porque eso, eso ya sucedió. No te preocupes por el futuro porque eso, eso aún no ha sucedido. Lo único que puede cambiar es el momento actual, así que concentra toda tu energía y …

Gana en tu mente

Sun Tsu, en su libro de The Art of War, dice: “Los guerreros victoriosos ganan primero en su mente y luego van a la guerra. Todos los demás van primero a la batalla y esperan ganar “. Los SEALS no se centran simplemente en si podrán completar una tarea, sino en su momento de éxito. …

EXPLORANDO EL MUNDO

¡Vive carajo, vive!
Y si algo no te gusta… ¡Cámbialo!
Y si algo te da miedo…¡Supéralo!

EL GUSTO POR LA LECTURA

Sin duda las personas que leen aumentan su cultura y conocimientos. Estudios indican que leer favorece la concentración, el crecimiento de la materia gris del cerebro, y hace que seamos más empáticos y tengamos más éxito profesional.

Sin juzgar a las personas pero aquellas que se mantienen distante de los libros son cómplice de su ignorancia, la cual aumenta cada vez que ven e ignoran un buen libro, sin excusar a nadie recordemos que la capacidad de concentración que tenemos como individuos al querer hacer una sola actividad sin ser interrumpido representa una anomalía de nuestro desarrollo psicológico.

Sólo la lectura parece tener un impacto significativo en el éxito personal y profesional, ninguna otra práctica, tiene tal efecto.